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Uschi Jonson

Entschleunigung

Mit Achtsamkeit den Alltag meistern

In unserer schnelllebigen Zeit sind wir alle gefordert und oft überfordert. Stress beeinträchtigt die Lebensqualität und kann zu Schlafstörungen, Verspannungen, Ängsten, Schmerzen und vielen anderen Symptomen führen.

Lassen Sie es nicht so weit kommen! Lernen Sie, wie Innehalten, Atem schöpfen, Achtsamkeit und Meditation neue Energie und Lebensfreude in ihnen weckt. Mit Übungen, die sich in den Alltag leicht integrieren lassen, können Sie dem Stress zukünftig mit Gelassenheit begegnen. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, Decke

Uschi Jonson, Gesundheitsberaterin, Erzieherin, Reichelsheim
Termine:

Kostenfreie Informationsvorträge zum Kurs:
Donnerstag, 18. April 2019 • 19:30 Uhr
Donnerstag 15. August 2019 • 19:30 Uhr

Kurse: 5x w Samstags • 14:00 - 16:00 Uhr
27. April - 25. Mai 2019
24. August - 21. September 2019

Ort: Bad Nauheim, Vereinszentrum, Kurstraße 13 - 15, 1. Stock
Gebühr: Pro Abend € 20,- Mitglieder € 18,-
Anmeldung: Bei Uschi Jonson, Tel. 06035 9684353 / Mobil: 0175 9813583
uschi-jonson@web.de
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