Meditation

TriYoga und Klangentspannung

 

TriYoga ist eine Form des traditionellen Hatha Yoga, gegründet von Kali Ray. Als ganzheitlicher Yogastil beinhaltet TriYoga Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Handgesten) und Entspannung.

Die Asanas werden sowohl dynamisch aneinandergereiht (flows) als auch statisch gehalten, immer vom Atem getragen und oft mit Mudras verbunden. Durch das Wiederholen der sowohl sanften und meditativen als auch kraftvollen flows wird der Körper gedehnt und gekräftigt und die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule verbessert. Körper, Seele und Geist kommen in Einklang und lassen eine Meditation in Bewegung entstehen. Die Entspannung am Ende einer jeden Stunde wird durch das Spiel der Klangschalen begleitet und sorgt für tiefe innere Ruhe.

Der Kurs ist gleichermaßen für Yoga-Neulinge als auch für Teilnehmer mit Yoga-Kenntnissen geeignet.

Christel Magnus, TriYoga® Lehrerin Basic bis Level 2, Nidda, Entspannungstrainerin, ausgebildet in Klangmassage nach Peter Hess, Nidda
Termine:

Kostenfreie Schnupperstunde nach telefonischer Anmeldung
oder per E-Mail jederzeit möglich.

Dienstags • 17:30 - 19:00 Uhr
  9x • 10. April - 12. Juni 2018 • € 81,- • Mitglieder € 72,-
10x • 11. Sep. - 13. Nov. 2018 • € 90,- • Mitglieder € 80,-

Ort: Bad Nauheim, Vereinszentrum, Kurstr. 13-15, 1. Stock
Anmeldung: Tel.: 0176 62918759 • christelmagnus@aol.com
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