In der eigenen Mitte ruhen
Rückkehr zum Sein - Energie-Übungen und Meditation

Zur Vorbereitung auf die eigentliche Meditation, in der wir unsere innere Mitte finden und die uns mit dem Ursprung allen Seins verbindet und uns in Kontakt mit unserem wahren Wesen bringt, praktizieren wir verschiedene Atem- und Energie-Übungen.

Im Alltag sind wir mehr und mehr außenorientiert, unser Energie- und Nervensystem steht fast ständig unter Spannung, wir fühlen uns überfordert und gestresst.

Durch Übungen für Erdung, Ausrichtung und Präsenz sowie Körpergewahrsein sammeln wir uns wieder im Inneren, wir fahren unser Lebenstempo herunter und kommen zur Ruhe. Wir trainieren die Fähigkeit, Lebensenergie zu aktivieren, zu lenken und den jeweiligen Erfordernissen entsprechend anzuwenden, um Ausgewogenheit der Energien wiederherzustellen und um Heilung im ganzheitlichen Sinne zu fördern.

Siehe auch Kursangebot, kostenfreien Informationsabend und Seminare.

Achtung: Termine Änderung ab April 2012!!

Und das Licht kam in die Dunkelheit…
Weihnachtsmeditation

Weihnachten kann so viel mehr sein als nur das Hervorrufen alter Erinnerungen aus unserer traumhaften, illussionsreichen Kindheit... mehr als üppige Gabentische, Gold und Glitzer. Weihnachtliche Energie kann in uns präsent werden, wenn wir mythologische, metaphysische und psychologische Aspekte in die Meditation einfließen lassen. Wir werden auf einer tieferen Ebene verstehen, was die wirkliche Bedeutung dieses Festes ist.

Wenn wir es in unserem Inneren Weihnachten werden lassen, können wir unser Licht in die Welt tragen und für andere zum Hoffnungsträger werden. Der Abend ist für Geübte und Anfänger gleichermaßen geeignet.

Jahreswechsel

Zum Jahreswechsel haben die Meditationen besondere Themen: